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과일껍질활용 아까웠다면! 과일껍질활용 아까웠다면! 상큼하고 달달한 과일을 먹고 난 후에남게 되는 껍질들은 모두 어떻게 하고 계신가요. 거의 대부분의 사람들이 과일 껍질은쓰레기통에 버리기 일쑤인데요. 저 역시도 사과껍질부터 시작하여 바나나, 오렌지 등각종 과일에서 나오는 껍질은 모두 버렸었는데 조금만생활의 지혜를 펼치면 과일껍질활용을 할 수 있다고 합니다. 냄비의 그을음이나 까맣게 탄 자국을 없앨 때철수세미를 사용하게 되면 제품에 코팅되어 있는막이 벗겨져서 버려야 하는 경우가 있어요. 사과껍질을 냄비에 물과 함께 넣어서 약 10분 동안 끓여주고수세미로 살살 문질러주면 그을음을 분리시켜주는 효과가 있는데요. 이때 식초 몇 방울을 함께 넣어서 끓여주면 더욱말끔하게 지울 수 있고 살균효과까지도 볼 수 있습니다. 여러가지 과일껍질활용 할.. 2017. 6. 9.
아기피부 세안법 이렇게만~ 아기피부 세안법 이렇게만~ 요즘은 제 나이보다도 어려보이는사람들이 많이 있는 것 같아요. 많은 사람들이 더욱 젊고 예뻐 보이기 위해서동안피부의 비결을 궁금해 할 텐데요. 피부자극없이 모공 속 쌓여있는 노폐물을완벽하게 제거할 수 있는 아기피부 세안법을실천한다면 동안피부를 유지할 수 있습니다. 언제나 촉촉하고 부드러운 피부를 간직할 수 있는아기피부 세안방법은 티비 방송 프로그램에서도소개된 만큼 큰 화제를 불러 모았던 세안법인데요. 성인인데도 불구하고 뽀얀 아기 피부가 되기 위해서는평상시에 하고 있는 일반적인 세안습관은 버리고 더 섬세하고꼼꼼하게 클렌징을 할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 아기피부 세안법은 거품을 최대한 많이 내어피부에 자극을 주지 않으면서도 모공을깨끗하게 청소하는 것이 포인트인데요. 먼저.. 2017. 6. 8.
6월 인사말 활짝 웃으며~ 6월 인사말 활짝 웃으며~ 새 해가 밝아온 것이 엇그제 같은데 벌써 2017년의 절반을 향해달려왔다니 시간이 정말빠르게 지나간다는 생각이 듭니다. 초여름 날씨가 계속되고 있는 가운데곧 다가올 여름 준비 다들 잘하고계실지 궁금해지는데요. 저녁이면 선선한 날씨로 캠핑하기 좋은6월에 주변 지인에게 따뜻한6월 인사말 전해보면 좋겠습니다. 6월은 여름의 길목이라고 합니다. 나뭇잎은 더욱 초록으로 물들고, 꽃들도 아름다움을 더욱 발하며, 가끔씩 불어오는 바람에 감사함을 느낍니다. 늘 감사함을 간직하는 그대. 행복하고 건강한 6월이 되시길 기원합니다. 매일매일을 행복하고 늘 미소와 웃음이 떠나지 않기를, 일상 속에서 감사함을 느끼고 순간의 소중함을 느낄 수 있는 당신이기를, 행복과 웃음, 감사함과 소중함을 느낄 수 .. 2017. 6. 7.
출산가능주수 예측해봐~ 출산가능주수 예측해봐~ 보통 임신을 하고 분만예정일까지 대략 10개월이라는 기간이정상분만주수라고 알고 있지만 정확히 언제 출산하는 것이조산이 아닌지를 아는 사람은 생각보다 많지 않아요. 임신기간이 약 10개월이 되지만 정상출산을 하는 것보다조금 더 일찍 분만을 하거나 늦어지는 경우도 있는데요. 처음 초산을 하는 임산부의 경우에는 정산보다는느린 것이 출산가능주수 특징입니다. 산부인과에서 초산, 경산 구분없이 출산예정일로 정해주는 날짜는마지막 월경 시작일에서 40주를 더한 날짜라고 할 수 있어요. 병원에서는 초산예정일을 구할 때 초음파를 통해태아의 크기를 확인하기 전 아기집과 난황의 크기를 보고초산예정일을 구하게 됩니다. 그리고 태아의 몸집이 어느정도 커져서 초음파로 측정이 가능한수준이 될 때 태아의 각종 .. 2017. 6. 5.
손톱 물어뜯는 버릇 바로잡기 위한다면! 손톱 물어뜯는 버릇 바로잡기 위한다면! 세 살 버릇 여든까지 간다는 속담이 있듯이 한번 손톱을 물어뜯는버릇이 생기면 이를 고치기가 여간 쉬운 것이 아닌것 같아요. 손톱 물어뜯는 버릇이 보통은 애정결핍의 증상이라고 하지만단순히 어렸을 때 잘못 들여진 습관으로부터 지속되는 경우도 많이 있는데요. 손톱 물어뜯는 버릇 바로잡기 위해서는 그 행동에 대해서정확히 알고 되도록 하지 않도록 습관을 다시 들일 수 있게 하는 것이 중요합니다. 단순한 습관에 의해서 생겨버렸다면 성인이되어서도 계속해서 유지될 수 밖에 없어요. 의외로 이 습관을 고치지 못하는 분들이주변에만 찾아봐도 더러 있는데요. 처음부터 갑자기 손톱물어뜯는버릇 바로잡기는 힘들겠지만손톱에는 우리 눈에 보이지 않는 많은 세균들이 득실거리기때문에 입으로 가져가게.. 2017. 6. 2.
호국보훈의 달 그들을 기리며! 호국보훈의 달 그들을 기리며! 한 해를 보내고 있는 가운데 이제 막 찾아온 6월은현충일과 6월 25일 한국전쟁이 있던 달인데요. 그들의 희생을 기억하고 감사한 마음을 전하기 위해호국보훈의 달로 지정되어 더욱 뜻깊은 것 같아요. 국가를 위해 헌신했던 순국선열, 호국영령에게 감사함을 전하는달인 만큼 그 의미와 유래를 알고 넘어가는 것이 좋겠다는 생각이 듭니다. 6월 6일 현충일은 1982년 5월 15일 각종 기념일 등에관한 규정을 개정하여 정부기념일로 제정된 날인데요. 제정 당시 한국전장에서 전사한 수많은 호국영령을 기리는 날이였으나1965년 일제시대의 국권을 회복하기 위해서 독립투쟁을 벌이다희생당한 순국선열과 함께 추모하는 날이 되었습니다. 호국보훈의 달 중 현충일 공휴일이 6월6일로 지정된 것은조선시대 .. 2017. 6. 1.
눈커보이는 메이크업 함께 하자구~ 눈커보이는 메이크업 함께 하자구~ 거의 대부분의 여성들이 쌍커풀이 있든 없든자신의 눈보다 더욱 또렷하고 커보이도록 눈이커보이는화장을 원하잖아요. 자신의 이미지와 어울리는 화장을 하는 것도 중요하지만그윽하면서도 분위기 있어보이고 인형처럼 또렷해보이도록 하는 눈커보이는메이크업은 누구라도 원할 것이라 생각이 듭니다. 눈매를 그윽하고 자연스러운 음영효과를 줄 수 있도록 해주는아이섀도우는 진한 컬러로 할 땐 펑키하고 쎈언니 느낌이 날 수 있고어떤 컬러를 쓰느냐에 따라서 귀엽고 발랄한 이미지,러블리한 이미지, 섹시한 이미지 등을 표현할 수가 있어요. 눈크게보이는화장법은 섀도우를 눈두덩이에 바를 때처음부터 너무 진한 색을 쓰기보다는 눈 메이크업은 연한색에서단계별로 진하게 펴발라주는 것이 중요합니다. 눈매를 더욱 또렷.. 2017. 5. 31.
배를 따뜻하게 하는 음식 찾는다면? 배를 따뜻하게 하는 음식 찾는다면? 몸이 유독 차가워서 수족냉증이 심한 사람이 있는 반면다른 곳은 다 따뜻한데 배가 차가운 사람도 있는데요. 여성의 경우 배가 차가운것이 지속되면 심한 생리통은 물론각종 자궁질환에 걸리는 원인이 될 수 있기 때문에항상 몸을 따뜻하게 할 수 있도록 꾸준히 배를 따뜻하게 하는 음식을섭취해주는 것이 도움이 됩니다. 피로회복에 효과적이고 몸에 해로운 젖산을 제거해주는데탁월한 효과가 있는 마늘은 따뜻한 성질을 가지고있기때문에 배를 따뜻하게하는 음식인데요. 면역력을 강화시켜주고 백혈구의 기능을 촉진 시켜주며간기능 개선, 당뇨 및 고혈압과 같은 성인병 예방에도 도움이 됩니다. 베타글루칸 성분이 풍부하여 면역력을 향상시켜주는데효과적으로 알려져 있는 표고버섯은 면역체계를활성화시켜서 암세포.. 2017. 5. 30.
소아심장질환 방심하지마! 소아심장질환 방심하지마! 극히 일부에게 보여지는 소아 심장 질환은뚜렷한 유전자 변이, 결손이 밝혀지는 경우도 있지만대부분 명확한 원인이 나타나지 않는 질병인데요. 선천성 심장병의 원인은 환경적인 요인으로 봤을 때산모가 임신초기 약물을 투여했거나 임신 중 걸린 풍진,당뇨, 알코올 섭취 등이 소아심장질환 원인이 될 수 있습니다. 따라서 임신초기에는 약물복용을 삼가고열성 전염병에 걸리지 않도록 하는 것이 중요한데요. 선천적인 소아 심장질환은 청색증, 심부전, 심잡음 등크게 3가지로 나눌 수가 있습니다. 그 중에서도 청색증이란 말 그대로 피부와 점막이푸른색을 띄는 것을 말하며 해당부위의 작은 혈관에서환원혈색소가 증가한다거나 산소 포화도가 떨어지는 것을 볼 수 있습니다. 청색증이 발생한 시기가 만약 태어나자마자보.. 2017. 5. 29.
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