축농증에 좋은 음식 탁월하지!

축농증에 좋은 음식 탁월하지!

감기에 걸리지 않았는데도 불구
하고 노란 콧물이 나오고
코막힘, 가래 등이 있다면 축농증
증상을 의심해봐야 하는데요.
증상이 악화되면 후각이 감퇴되고
두통이 발병할 수 있으며
중이염 및 기관지염이 발생할 수 있어요.
그래서 2차 합병증이 오기 전
축농증에 좋은 음식 섭취를 꾸준하게
하는 것이 좋습니다.

<고구마>
축농증에 좋은음식 중 고구마는
식이섬유가 다량 포함되어
있어서 체내의 노폐물 제거에
탁월한 효과가 있습니다.
체중감량에도 많은 도움이 되는
음식이니 추운 겨울철 즐겨먹으면
좋을 것 같습니다.

<신이>
목련의 꽃봉우리 부분을 신이
라고 하는데 축농증에 좋은 음식
중 하나로 코점막 염증을
가라앉혀주는 효과가 탁월합니다.
그리고 혈액순환을 원활하게
도와주기 때문에 염증 회복에
많은 도움이 됩니다.

<무>
호흡기 질환에 도움이 되는 무
또한 축농증 좋은 음식 중 하나로
깨끗한 면봉에 무즙을 묻혀서
코 점막 부분에 발라주면 증상
완화에 탁월한 효과가 있습니다.

<영지버섯>
축농증에 좋은 음식 영지버섯은
알레르기 반응으로 인해 코점막이
부었을 때 생기는 염증을
완화시켜주는데 좋은 효과가 있습니다.
그래서 날씨변화가 있거나
먼지 및 진드기 등으로 인해
알레르기 비염이 발생할 때 좋습니다.

<수세미>
축농증에 좋은 음식 수세미를
자주 섭취하면 기침과 가래 완화에
많은 도움이 되고 체내 중금속 배출에
탁월한 효과가 있어서 폐건강에도
많은 도움이 됩니다.

<마늘>
알리신과 아존, 알리인과 같은
항 성분이 다량 포함되어
있는 마늘도 축농증에 좋은 음식
이라 할 수 있습니다.
각종 염증을 해소시켜주는데 탁월한
효과가 있어서 코점막 염증
완화에 좋은 축농증 음식입니다.

<키위>
비타민C가 풍부한 키위는
축농증에 좋은 음식 중 하나로
항산화 성분 또한 다량 함유되어
있어서 염증 완화에 많은 도움이 됩니다.
또한 스트레스 해소 및 피부 색소침착
억제에도 탁월한 효과가 있습니다.