종아리가붓는이유 도대체 왜

종아리가붓는이유 도대체 왜

 

 

 

주로 장시간 서서 일하거나 비만인 분들에게 종아리가 붓는 현상이 자주 발생합니다.
종아리가붓는이유는 잘못된 자세와 혈액순환 이상, 신장기능과 간기능 이상, 배뇨 이상 등을 들 수 있는데요.
우리 몸의 70%가 수분으로 이루어져 있는데 위와같은 이유로 장애가 나타나게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건강한 신체를 유지 및 개선시키기 위해서 가장 좋은 방법은 운동이 있습니다.
종아리의 경우 습관성 움직임으로 인해서 붓기가 발생할 수 있는데

체지방을 감량하기 위해서 근거없이 섣부른 방법으로

체중을 감량하는 것은 오히려 종아리 붓는 것에 문제가 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 움직임이 적은 분들 역시 종아리가붓는이유를 들 수가 있는데요.
이런 분들은 하반신뿐만 아니라 전신에 부기가 생기는 것이 대부분이고

이미 진행되고 있는 비만증상으로 인해 림프배농이 되지 않아서 생기는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

따라서 가만이 있어도 종아리가 잘 붓는 사람들은 극적인 치료법보다는

원인을 점차적으로 없애고 그것을 예방할 수 있는 방법을 찾아야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

몸이 붓게되면 혈액순환의 부진으로 월경이 늦어지고 심한경우

만성부인병의 초기증세까지 나타날 수가 있기때문에 따라서 너무 짠음식과

술, 커피 등은 피해주시고 이를 바로잡기 위해서 경락을 통하여 경혈점을 따라

눌러주는 것을 자주 해주시고 스트레칭, 마사지 등을 시간날 때마다 틈틈히

해주시면 종아리가붓는이유를 개선시킬 수가 있답니다.