임신 초기 증상별 대처법 어떻게?

임신 초기 증상별 대처법 어떻게?

여성은 임신을 하게 되면
생리 전후 증후군과 같이 여러가지
신체적인 변화가 보여지는데요.
아기를 처음 갖는 초산의 경우에는
급격한 호르몬의 변화로 인해서 생겨나는
증상들에 불안, 초조, 당황하는
경우가 많이 있습니다.
그래서 더욱 심리적으로 예민해지기
때문에 미리 임신 초기 증상별 대처법을
알고 있는 것이 도움이 됩니다.

<빈뇨>
임신을 한 초반에는 여성의
자궁이 골반 안에서 커지면서
소변이 자주 나오는 증상이 보여집니다.
하지만 임신기간이 흘러 중기에
머물게 되면 골반 위로 자궁이 올라가서
자연스럽게 증상이 나아지는데요.
수분을 많이 섭취하는 것은 좋지만
카페인이 들어가 있는 커피나 홍차와
탄산음료 등은 건강에도 좋지 않고
이뇨작용을 유발하는 음식이니
되도록이면 마시지 않는 것이
임신초기 증상별 대처법입니다.

<입덧>
임산부마다 각각 다를 수 있지만
많은 산모들이 임신기간 중 가장
괴로워하는 시기가 바로
임신초기가 아닐까 생각이 듭니다.
그 이유는 임신 4~8주 정도부터
입덧증상을 보이기 때문인데요.
호르몬 변화로 인해서 속이 메스껍고
구토증상이 보여진다면 매 끼마다
과식을 하기 보다는 평소보다 소량씩
여러 번 나눠서 자주 섭취하는 것이
임신 초기 증상별 대처법입니다.

<아랫배통증>
아랫배가 콕콕 찌르는 듯한 통증은
임신을 한 초기에 흔히 겪게 되는
증상 중 하나입니다.
바늘같은 것이 콕콕 찌르는 듯한
통즈은 착상통일 수 있는데요.
한 쪽 배만 꾸준하게 통증이 느껴지는
경우라면 자궁 쪽에 문제가
생긴 것일 수 있으니 병원에
내원하여 정확한 검진을 받아보는
것이 임신초기증상별 대처법
중 하나라고 할 수 있겠습니다.

<현기증>
임신을 하게 되면 혈압에도 변화가
생겨서 현기증증상이 보여질 수 있습니다.
이때 사물을 붙잡고 자리에 앉아서
몸이 진정될 수 있도록 해주는 것이
좋고 오래 일어서 있거나 갑작스레
일어나는 경우 현기증이 일어날 수 있으니
이러한 행동을 피하는 것이 증상에
도움이 되는 임신 초기 증상별 대처법 입니다.
만약 임신 증상별 대처법을 시도해봤음에도
불구하고 자주 증상이 나타나거나
심해진다면 주치의와의 상담을
해보는 것이 좋습니다.

<질출혈>
임신을 하게 되면 생리를 하지
않아서 아예 피가 나오지 않을 것이라고
생각할 수도 있겠지만 임신초기에는
정자와 난자가 만나 착상하는 단계에서
착상혈이 보여지는 경우도 있습니다.
하지만 하복부의 통증과 함께 출혈이
보여지는 경우라면 유산의 징후일 수도
있기 때문에 경미한 출혈이라 할지라도
주의를 해야 할 필요가 있습니다.
일단 질출혈이 발생했다면 마음을
안정시키면서 빠른 시일내에 병원으로
내원하여 진단을 받아 보는 것이
임신 초기 증상별 대처방법입니다.

임신 대처법은 주로 산모가 충분한
휴식을 취해주는 것이라고 할 수 있습니다.
하지만 활동량이 너무 없게 되면
체중관리가 제대로 되지 않아서
우량아의 출산 확률이 높아질 수도 있고
분만예정일과 가까워질수록
혈액순환이 원활하게 이루어지지
않아서 임산부의 컨디션을 위해서라도
산책이나 적절한 운동을 하면서
활동량을 어느 정도 해주는 것이
건강하게 출산을 할 수 있는
좋은 임신 초기 증상별 대처법 이라고
할 수 있습니다.