밤중수유끊는시기 적당하지!

밤중수유끊는시기 적당하지!

모유수유는 아이에게
좋은 영양공급원이지만 어느정도
시간이 지나면 밤중 수유를
중단해야 할 때가 있습니다.
아기에게 모유수유를 해야 하는
기간은 보통 1~2년 정도이지만
밤중수유끊는시기는 대부분
생후 4개월부터 시작하게 됩니다.

<잠들기 전 충분히 먹이기>
아기의 수면습관을 위해서
밤중수유 끊는시기를 일찍부터 잡고
시작하는 경우가 많이 있습니다.
아이는 처음 밤에 수유를 하는 것에
길들여져 있기 때문에 초기단계에서는
다소 힘들 수 있지만
잠들기 전 충분하게 모유를
먹인다면 깊이 잠들 수 있을 것입니다.

<보리차 먹이기>
잘 자고 있던 아기가 일어나 울고
보챌 때 분유나 모유수유를 하는 대신
보리차 먹이는 것이 밤중수유끊는시기에
적절한 방법입니다.
포만감을 주기 때문에 다시 잠이
들 수 있고 충치걱정도 줄일 수 있습니다.

<안아주기>
밤중수유끊는시기 때에는 밤에 아기가
잠을 자다가 자주 깨어나고 울 수 있습니다.
이때 습관적으로 젖을 물리는 행동은
하지 않는 것이 좋은데요.
아기가 다시 잠을 잘 수 있도록
토닥토닥 쓰다듬어주거나 안아주면서
재우는 것이 좋습니다.

<수면환경 유지하기>
아기가 잠에서 깨어났을 때 집안의
불을 키게 되면 아기의 잠이 모두
달아날 수 있습니다.
그렇기 때문에 밤중수유끊는시기
에는 은은한 전조등을 이용해서
잠자리 환경을 유지할 수 있도록 합니다.

<밤중수유 서서히 줄이기>
밤수유 끊는 시기가 되었을 때
수유횟수를 갑자기 줄이는 것이 아니라
서서히 줄여나갈 수 있도록
하는 것이 밤중수유 끊는 시기의
바람직한 자세입니다.

<일관성있게 하기>
밤중수유끊는시기 초반에는
아기가 더 자주 잠에서 깨어나게 되고
울게 되는데 이때 마음이 약해져서
다시 밤중 수유를 하게 되면
더욱 중단하기가 힘들기 때문에
일관성있게 꾸준히 밤중수유끊기를
하는 것이 좋습니다.

신생아 때에는 아기가 충분한 양의
모유를 먹을 수 있도록 해야 합니다.
조금씩 자주 먹는 경우 아기가 금세
배가 고파져서 밤중 오랫동안 잠을 자지
못하는 경우가 발생하게 되는데요.
육아를 하면서 밤중수유끊는시기가 왔을 때
적절하게 대처하면서 아기를
재울 수 있도록 해야 합니다.