에센셜 오일 사용법 오호라!

에센셜 오일 사용법 오호라!

식물에서 추출하여 농축시킨
액체를 에센션오일이라고 합니다.
보통 아로마향을 내기 때문에 많은
사람들이 좋은 향기를 내는
기분 좋은 오일로만 알고 있는데요.
심신안정과 스트레스를 완화시켜주는
용도로도 쓰이지만 그 밖에도
에센셜 오일 사용법 이 다양하게 있습니다.

<머릿결 개선>
자외선이 심한 여름철에는
머리카락 손상이 더 심해질 수
있기 때문에 얼굴피부와 같이
모발 또한 관리를 해줘야 합니다.
건강한 머릿결을 갖기 위한
에센셜오일 사용법은 바로 샴푸 또는
컨디셔너에 2~3 방울 정도 넣어서
사용해주는 것인데요.
로즈마리 오일은 두피의 혈액순환을
원활하게 해주고 탈모예방에도
도움을 주는 효과가 있습니다.

<피로회복>
심신안정에 좋다고 잘 알려져
있는 라벤더는 수면의 질을
개선시켜주는 효과가 잇어서 불면증
완화 및 예방에 도움을 줍니다.
또한 페퍼민트나 레몬, 카모마일,
로즈마리, 바질 등은 뇌에 활력을
불어넣어주고 정신을 맑게 해주는데요.
피로 회복을 위한 에센셜 오일 사용법
으로는 손목이나 목, 이마에 오일을
몇 방울 발라주는 것이 좋고
수면개선이 필요할 때에는 베개에
몇 방울 떨어뜨리는 것이 좋습니다.

<피부개선>
기초제품 중에서 에센셜오일을
포함하여 만들어진 화장품을 종종
볼 수 있을 것입니다.
당근씨나 제라늄, 로즈, 라벤더, 네롤리유
등에는 피부를 개선시키는데 좋은
효과가 있기 때문인데요.
건조한 피부 또는 피부노화가 고민인
사람은 로즈로 마들어진 오일을 바르는
것이 가장 좋은 에센셜오일사용법
이고 여드름 또는 지성피부에는 제라늄
과 라벤더가 효과적입니다.

<생리전증후군 완화>
다른 사람에 비해서 생리전 증후군이
유독 심한 사람의 에센셜 오일 사용법은
몇 가지의 오일을 혼합해서
사용하는 것이 좋은데요.
라벤더와 제라늄 오일은 두통과
경련에 도움이 됩니다.
그리고 로즈마리는 진통을
해소시켜주고 심신의 균형에 좋습니다.

<두통완화>
과도한 스트레스를 받는 사람들의
공통점 중 하나가 바로 두통증상입니다.
기관지에 좋다고 잘 알려져
있는 유칼립투스는 두통완화와
긴장을 풀어주는데에 도움을 주는데요.
스윗 아몬드 오일 25G 기준으로
에센셜오일 10~15 방울 정도를
섞어서 관자놀이 혹은 이마에 소량
도포한 후 마사지를 해주면
증상을 완화시키는데 도움을
주는 에센셜 오일 사용방법 입니다.

<식욕억제>
에센셜 오일 사용법을 통해서는
피부를 좋게 하거나 심신의 안정을
주는 것 말고도 식욕을 억제시키는
효과도 볼 수 있습니다.
자몽이나 페퍼민트, 오렌지, 베르가못과
같은 오일은 식욕을 캄퇴시키는데
도움을 주는 것이기 때문에 최근
다이어트를 시작한 사람이라면 냄새를
맡아 식욕감퇴에 도움을 받아보는
것도 하나의 방법입니다.