반응형 감기에 좋은 음식들2 기침 가래에 좋은 음식 필수야! 기침 가래에 좋은 음식 필수야! 찬바람이 부는 계절에는 면역력이 저하되어 기침, 가래 등 호흡기질환 또는 기관지질환으로 고생하는 분들이 많으신데요. 감기에 걸리면 코막힘, 콧물, 기침, 가래 등과 같은 증상이 일어나고 심하게는 가래에 피가 섞여 나오는 사람들이 있어요. 특히 흡연을 하는 사람은 가래가 유독 많이 끼는데 기침 가래에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 한번 알아보았습니다. 숙취해소에 좋다고 알려져 있는 꿀물은 가래를 진정시키는 효과 또한 있어서 꿀물로 가글을 하게 되면 기침과 가래를 완화시킬 수가 있어요. 특히 꿀 속에는 글루콘산 성분이 함유되어 있어서 살균 작용을 하기때문에 감기바이러스를 억제시켜주는 효과가 있답니다. 꿀종류는 아카시아꿀, 유채꿀, 밤꿀, 잡화꿀 등 다양하게 있는데 이중 밤꿀.. 2017. 3. 2. 코감기에 좋은 음식 나를위한다면 코감기에 좋은 음식 나를위한다면 겨울철이 되면 콧물이 줄줄 흐르다가 심해지면 서서히 코막힘까지 흔하게 걸리는 기관지질환으로 아침부터 저녁까지 하루종일 이어지는 코감지 증상에 괴로움을 호소하는 분들 많아요. 계속해서 콧물을 흘리고 훌쩍거리다 보면 스트레스틑 물론이거니와 두통까지 함께 찾아와서 일상생활이 불편한게 여간 아니기 때문에 코감기에 좋은 음식을 자주 챙겨먹도록 하는 것이 중요하답니다. 많은 사람들이 감기증상이 있으면 보통 제일 먼저 하는 일이 병원을 방문하거나 약국에서 종합감기약을 사먹곤 하잖아요. 하지만 아무래도 약의 도움보다는 자연적으로 빨리 낫게하는 코감기에 좋은음식을 섭취하여 치료 및 예방하는 것이 더욱 안전하다고 생각이 드는데요. 보통 생강차, 레몬차, 유자차, 대추차 등 차종류가 감기에 .. 2016. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
