728x90 반응형 피로1 눈 피로 푸는법 빙고~ 눈 피로 푸는법 빙고~ 24시간동안 눈은 잠을 자는 시간 외에는 휴식을 갖는 경우가 거의 없는 것 같습니다. 눈피로가 쌓이게 되면 시력저하가 찾아올 수 있고 집중도 또한 저하될 수 있는데요. 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 사용 하는 사람은 평소 눈 피로 푸는법 으로 관리를 하는 것이 좋겠습니다. 직장인의 경우 학창시절을 떠올려 보면 50분동안 수업을 듣고 10분간 쉬는 시간을 갖는 패턴으로 학교를 다녔을 것입니다. 이와 같이 한 시간을 기준으로 했을 때 50분 일을 했다면 10분은 눈건강을 위해서 휴식을 취하는 것이 중요한 눈피로 푸는법인데요. 잠시 눈을 감고 있는 것 만으로도 어느정도 눈 피로 증상을 완화시킬 수 있을 것입니다. 눈피로풀기 가장 좋은 방법은 바로 눈 찜질입니다. 잠들기 전 따뜻한 수건을 .. 2017. 8. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
