반응형 임신초기음식1 임신초기 나쁜음식 이렇게! 임신초기 나쁜음식 이렇게! 임신기간에는 태아의 건강을 위해서 산모의 식단관리가 굉장히 중요한데요. 태아가 형성되는 임신 초기에는 단백질이 다량 함유되어 있는 육류나 콩, 두부 등을 섭취하는 것이 좋고 철분, 엽산 등도 보충을 하는 것이 좋습니다. 또 무엇보다 임신초기 나쁜음식을 피하는 것이 가장 중요합니다. 유산의 위험이 가장 높은 임신초기나쁜음식 중 하나가 바로 파인애플이라 할 수 있습니다. 태아의 생활환경은 항상 알칼리성으로 유디죄어야 하는데 파인애플은 산성 성분이 강하기 때문에 너무 많이 섭취를 하게 되면 유산의 위험이 있으니 피하는 것이 좋습니다. 임신초기 나쁜음식인 커피나 녹차, 홍차, 초콜렛 등은 카페인 성분이 함유되어 있기 때문에 피해야 합니다. 꼭 섭취를 해야 한다면 임산부 권장량을 지켜서.. 2017. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
