반응형 임신음식1 임산부 금기 음식 안전하게~ 임산부 금기 음식 안전하게~ 임산부에 좋은 음식은 미역이나 단백질 음식, 두부, 우유 등 여러가지가 있습니다. 태아와 산모의 건강을 위해서 챙겨먹는 음식도 중요하겠지만 더 중요한 것은 임산부 금기 음식 이라는 생각이 드는데요. 건강하게 임신기간을 보낼 수 있도록 정확히 알고 피해야 합니다. 생선회에는 유해균들이 많이 있기 때문에 임산부 금기음식 이라 할 수 있습니다. 일반 사람들이 섭취하는 경우 유해균 감염이 심하지 않지만 면역력이 약한 임산부가 먹는 경우 세균들에 감염될 확률이 높기 때문입니다. 임산부 금기 음식 중 하나인 카페인은 임신 초기 섭취를 피해야 합니다. 안정기에 접어들면 한 잔 정도 먹는 것은 괜찮다고 하는데요. 하루 카페인 권장량 이상은 섭취하지 않도록 해야 합니다. 포화지방과 콜레스테롤.. 2017. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
