반응형 임산부 막달 음식1 임산부 막달 음식 순조롭게~ 임산부 막달 음식 순조롭게~ 출산을 앞두고 있는 임산부는 더욱 임신후기 좋은음식 섭취를 통해 건강관리에 힘써야 하는데요. 영양소를 골고루 보충해야 태아의 건강도 책임질 수 있기 때문에 식단관리가 정말 중요합니다. 평소 기름진 음식이나 자극적인 음식을 먹기 보다는 임산부 막달 음식 섭취가 좋겠습니다. 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는 임산부 막달음식 복분자는 젖산 배출에 도움을 주고 피로회복에 탁월한 효과가 있습니다. 그리고 체내 호르몬 분비 조절에 많은 도움이 되어 신체 호르몬을 정상화시키는 효과가 있고 피부건강과 잡티제거에도 많은 도움이 됩니다. 임산부 막달 음식 중 하나인 도토리는 위장을 튼튼하게 해주고 지방 흡수를 억제하는 효과가 있어서 소화기관이 약해지고 체중조절이 필요한 경우 섭취하기 좋은 음식.. 2017. 12. 27. 이전 1 다음 반응형