728x90 반응형 열내리는음식1 열 내리는 음식 시원하게~ 열 내리는 음식 시원하게~ 유독 몸에 열이 많은 사람들은 여름철이 되면 더위를 이겨내기가 더욱 힘들어서 몸에 열을 내리는 음식을 섭취해줘야 하는데요. 여름이 되면 체온 내리는 음식으로 도움이 되는 제철과일 및 채소가 많이 나오고 수분 충전 또한 할 수 있기 때문에 폭염으로 인해 다른 사람보다 몸에 열이 많이 나는 사람들은 열 내리는 음식으로 보충하는 것이 좋습니다. 여름에 한창 나오는 열내리는 음식인 수박은 수분함량이 약 92% 정도로 구성되어 있어서 수분보충으로도 굉장히 좋은 과일이라 할 수 있는데요. 시트룰린 성분이 함유되어 있어서 체내 단백질을 효소로 바꿔주고 이뇨작용을 하여 체내에 몸속에 쌓인 노폐물 배출에도 많은 도움이 됩니다. 그리고 라이코펜 성분이 다량 들어있기 때문에 면역력 강화에도 좋고 .. 2017. 7. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
