반응형 수전증음식1 수전증에 좋은음식 떨지말고~ 수전증에 좋은음식 떨지말고~ 본인의 의지와 상관없이 손이 자꾸만 떨리는 현상을 수전증 증상이라고 합니다. 신경이 손상되서 발생할 수도 있고 극도의 스트레스나 피로가 누적 될 때에도 발생할 수 있는데요. 충분한 휴식과 수전증에 좋은음식을 섭취하면 증상 완화에 좋습니다. 단백질과 오메가3가 다량 포함되어 있는 꽁치나 고등어, 연어 등과 같은 등푸른 생선은 수전증에 좋은 음식 중 하나로 수전증 완화 및 예방에 많은 도움이 됩니다. 특히 고등어의 경우 핵산 성분이 풍부하여 신체 세포 활성화에 도움이 되고 노화를 예방할 수 있습니다. 면역력 향상에 좋은 딸기도 수전증에 좋은음식 중 하나로 플라보노이드 성분이 함유되어 있어서 치매나 심장질환, 암 등을 예방 해주고 수전증 완화에 탁월합니다. 그리고 안토시아닌 성분이.. 2017. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
