728x90 반응형 갑상선음식1 갑상선에 좋은 음식 늦지않게! 갑상선에 좋은 음식 늦지않게! 목 앞 중앙에 있는 갑상선은 후두와 기관 앞에 붙어 있는 내분비기관이기 때문에 갑상샘 이라고도 불리는데요. 체내의 대사과정을 촉진시키고 모든 세포의 에너지와 열 생산, 체온 조절 등과 관련이 있기 때문에 평소 관리를 잘 해야 합니다. 갑상선질환은 대부분 방사선의 노출 또는 요오드화 된 음식의 과다섭취로 인해서 발생할 수 있고 가족력으로 인해서도 유발할 수 있어서 평소 갑상선에 좋은 음식을 통해 적절한 식이요법을 하는 것이 좋습니다. 칼슘이 풍부하게 함유하고 있어서 골다공증 예방에 효과적인 미역에는 요오드 성분 또한 풍부하여 기초대사를 원활하게 해주고 이 성분이 아미노산과 결합하게 되면 갑상선 호르몬을 만들어 혈관과 심장의 활동을 도와주는데 탁월한 효과를 보이는 갑상선에 좋은.. 2017. 7. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
