728x90 반응형 염증에안좋은음식1 염증에 안좋은 음식! 염증에 안좋은 음식! 오늘은 염증을 조절하는데 중요한 역할을 하는 음식에 대해 이야기해보려고 합니다. 염증은 우리 몸에 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 염증을 조절하는 음식을 알아두는 것은 매우 중요하답니다. 그럼 오늘은 염증에 안좋은 음식을 알고계시기 바랍니다. 염증은 우리 몸이 외부 스트레스와 싸우기 위해 자체적으로 일어나는 생리적인 반응입니다. 그러나 잘못된 식습관과 염증을 유발하는 식품의 섭취로 인해 만성적인 염증이 발생할 수 있습니다. 염증을 유발하는 식품은 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다. - 고지방: 지방이 많은 음식은 염증을 촉진하는 데 도움이 됩니다. - 고당류: 고당류 음식은 염증을 악화시키는 데 영향을 미칩니다. - 가공식품: 인공첨가물과 함.. 2024. 11. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
