반응형 다이어트방법2 다이어트 자극글귀 아름답게! 다이어트 자극글귀 아름답게! 겨울에만 해도 언제 봄이 찾아오나 생각했는데어느샌가 포근한 봄 날씨가 계속되고 있는 것을 보면여름 또한 금방 찾아올 것 같다는 생각이 드는데요. 꼭 여름대비뿐만 아니라 사회적으로 비만율이 높아지고 있는요즘같은 시대에 자신의 건강관리를 위해서충분한 휴식도 중요하겠지만 적당한 운동하는 습관을 들일 수 있는다이어트 자극글귀가 필요한 것 같아서 준비했습니다. 그만 포기하고 싶을 때, 당신은 딱 거기까지인거다. 너는 계속 그렇게 살아라. 이핑계 저핑계 대면서 내일은 안먹을거야! 내일은 운동할거야! 넓적한 엉덩이 붙이고 앉아서 남이 살뺀거나 부러워하면서 사진이나 들여다보면서 성형했을거야 계속 흉이나 보고 면접도 못보고 사진도 못찍고 언젠가 살빼야지 하면서 예쁜 옷도 못사고 늘 네 모습에.. 2017. 3. 30. 겨울다이어트방법 지금 시작해 겨울다이어트방법 지금 시작해 날씨가 추워지면서 사람들이 밖에 돌아다니는 것보다 집에 일찍 귀가를 하거나 실내에서 있는 시간이 많아지면서 활동량이 적어져 살이 더욱 찌기 쉬워서 겨울을 살찌는 계절이라고 하는것 같아요. 반대로 오히려 다이어트는 겨울에 해야한다는 말이 있을 정도로 겨울운동은 여름보다 다이어트에 더욱 효과적이라는 사실 혹시 알고 계신가요? 하지만 다른 계절에 비해 현저히 떨어지는 기온으로 인해 야외에서의 무리한 운동은 삼가해주시고 주로 실내에서 하는 겨울다이어트방법으로 운동을 하는 것이 좋답니다. 겨울에는 기온이 낮아지면서 우리 몸에서 체온을 유지시키기 위헤서 체내에서 대사활동을 열심히 하기때문에 기초대사량이 높아져 상대적으로 살을 빼기 쉬운 상태가 되기때문에 평소 적절한 식단관리와 겨울다이어.. 2016. 12. 13. 이전 1 다음 반응형
