728x90 반응형 생활 이야기98 발 각질제거 하는법 애쓰지 말고! 발 각질제거 하는법 애쓰지 말고! 무더운 계절에는 발에도 땀이 금방찰 수 있기 때문에 통풍이 잘 되는샌들이나 신발 등을 자주 신게 되는데요. 봄, 가을, 겨울에는 거의 대부분양말을 신고 앞뒤가 모두 막힌 신발을신고 다녀서 발각질에 대해서 크게신경을 쓰지 않지만 각질이 쌓이는 것을방치하게 되면 피부가 건조해지고굳은살로 되기 때문에 발 각질제거하는법으로 꾸준하게 관리하는 것이 중요합니다. 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는레몬 또는 귤, 오렌지 등은 피부미용에좋을 뿐만 아니라 발뒤꿈치에 쌓인각질을 제거할 때 역시 효과적인데요. 뜨거운 물을 대야에 담고족욕을 해준 다음 레몬을 이용하여발뒤꿈치에 10분간 문질러 주면 각질을묽게 만들어 쉽게 제거할 수 있습니다. 더운 날씨에는 땀이 더욱 많이배출되기 때문에 땀흡수를.. 2017. 6. 21. 남은 아보카도 보관법 따라해봐! 남은 아보카도 보관법 따라해봐! 맥시코가 원산지인 아보카도는 다양한 요리에 사용되는 식재료로 껍질을 보면 악어의 등처럼 울퉁불퉁한 모습을 볼 수 있습니다. 주로 초록빛을 띄고 있어서 악어배라고도 불리는 고급과일로 칼로리는 높아도 우리 몸에 좋은 다양한 영양소가 함유되어 있어요. 각종 요리를 해먹다가 남은 아보카도 보관법은 잘려나간 부위의 변색을 막기 위해 레몬즙을 발라두면 효과적입니다. 과일의 보석이라고 불릴 만큼 미네랄과 비타민이 풍부한 아보카도는 피부미용에 효과적이고 단백질이 골고루 함유되어 있고 불포화지방산으로 구성되어 있기 때문에 다이어트는 물론 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있는데요. 익은 정도에 따라서 껍질의 색상차이가 있는데 남은아보카도 보관법처럼 색깔에 따른 보관법 또한 있습니다... 2017. 6. 19. 과일껍질활용 아까웠다면! 과일껍질활용 아까웠다면! 상큼하고 달달한 과일을 먹고 난 후에남게 되는 껍질들은 모두 어떻게 하고 계신가요. 거의 대부분의 사람들이 과일 껍질은쓰레기통에 버리기 일쑤인데요. 저 역시도 사과껍질부터 시작하여 바나나, 오렌지 등각종 과일에서 나오는 껍질은 모두 버렸었는데 조금만생활의 지혜를 펼치면 과일껍질활용을 할 수 있다고 합니다. 냄비의 그을음이나 까맣게 탄 자국을 없앨 때철수세미를 사용하게 되면 제품에 코팅되어 있는막이 벗겨져서 버려야 하는 경우가 있어요. 사과껍질을 냄비에 물과 함께 넣어서 약 10분 동안 끓여주고수세미로 살살 문질러주면 그을음을 분리시켜주는 효과가 있는데요. 이때 식초 몇 방울을 함께 넣어서 끓여주면 더욱말끔하게 지울 수 있고 살균효과까지도 볼 수 있습니다. 여러가지 과일껍질활용 할.. 2017. 6. 9. 6월 인사말 활짝 웃으며~ 6월 인사말 활짝 웃으며~ 새 해가 밝아온 것이 엇그제 같은데 벌써 2017년의 절반을 향해달려왔다니 시간이 정말빠르게 지나간다는 생각이 듭니다. 초여름 날씨가 계속되고 있는 가운데곧 다가올 여름 준비 다들 잘하고계실지 궁금해지는데요. 저녁이면 선선한 날씨로 캠핑하기 좋은6월에 주변 지인에게 따뜻한6월 인사말 전해보면 좋겠습니다. 6월은 여름의 길목이라고 합니다. 나뭇잎은 더욱 초록으로 물들고, 꽃들도 아름다움을 더욱 발하며, 가끔씩 불어오는 바람에 감사함을 느낍니다. 늘 감사함을 간직하는 그대. 행복하고 건강한 6월이 되시길 기원합니다. 매일매일을 행복하고 늘 미소와 웃음이 떠나지 않기를, 일상 속에서 감사함을 느끼고 순간의 소중함을 느낄 수 있는 당신이기를, 행복과 웃음, 감사함과 소중함을 느낄 수 .. 2017. 6. 7. 손톱 물어뜯는 버릇 바로잡기 위한다면! 손톱 물어뜯는 버릇 바로잡기 위한다면! 세 살 버릇 여든까지 간다는 속담이 있듯이 한번 손톱을 물어뜯는버릇이 생기면 이를 고치기가 여간 쉬운 것이 아닌것 같아요. 손톱 물어뜯는 버릇이 보통은 애정결핍의 증상이라고 하지만단순히 어렸을 때 잘못 들여진 습관으로부터 지속되는 경우도 많이 있는데요. 손톱 물어뜯는 버릇 바로잡기 위해서는 그 행동에 대해서정확히 알고 되도록 하지 않도록 습관을 다시 들일 수 있게 하는 것이 중요합니다. 단순한 습관에 의해서 생겨버렸다면 성인이되어서도 계속해서 유지될 수 밖에 없어요. 의외로 이 습관을 고치지 못하는 분들이주변에만 찾아봐도 더러 있는데요. 처음부터 갑자기 손톱물어뜯는버릇 바로잡기는 힘들겠지만손톱에는 우리 눈에 보이지 않는 많은 세균들이 득실거리기때문에 입으로 가져가게.. 2017. 6. 2. 호국보훈의 달 그들을 기리며! 호국보훈의 달 그들을 기리며! 한 해를 보내고 있는 가운데 이제 막 찾아온 6월은현충일과 6월 25일 한국전쟁이 있던 달인데요. 그들의 희생을 기억하고 감사한 마음을 전하기 위해호국보훈의 달로 지정되어 더욱 뜻깊은 것 같아요. 국가를 위해 헌신했던 순국선열, 호국영령에게 감사함을 전하는달인 만큼 그 의미와 유래를 알고 넘어가는 것이 좋겠다는 생각이 듭니다. 6월 6일 현충일은 1982년 5월 15일 각종 기념일 등에관한 규정을 개정하여 정부기념일로 제정된 날인데요. 제정 당시 한국전장에서 전사한 수많은 호국영령을 기리는 날이였으나1965년 일제시대의 국권을 회복하기 위해서 독립투쟁을 벌이다희생당한 순국선열과 함께 추모하는 날이 되었습니다. 호국보훈의 달 중 현충일 공휴일이 6월6일로 지정된 것은조선시대 .. 2017. 6. 1. 지하철 화재 시 대처 방법 빠르게~ 지하철 화재 시 대처 방법 빠르게~ 가장 많은 사람들이 이용하는 대중교통인지하철은 우리 생활속에서 편리한 교통 수단인데요. 보통 지하철 화재 시 대처 방법으로 역무원이나 소방관의안내에 따라서 질서를 유지하며 신속히 대피하는 것이가장 안전하다고 하지만 찰나의 판단으로 인해사고를 당할 수 있기 때문에 그 외의 지하철 화재시 대처방법을알고 있는 것이 중요합니다. 지하철화재시대처방법은 내 자신이 타고 있는열차 부근에서 화재가 일어났다면 되도록이면화재발생장소와는 반대 방향으로 대피를 하는 것이 좋아요. 그리고 통로에 연기가 많이 발생하여대피가 불가능한 경우라면 선로 쪽으로대피해주는 것이 지하철 화재 시 대처 법으로 좋습니다. 직원이 있는 경우에는 안내를 받아 신속하게 대피를 하면되겠지만 그렇지 않은 경우에는 당황.. 2017. 5. 26. 벽걸이 에어컨 필터 청소 꼭 하세요! 벽걸이 에어컨 필터 청소 꼭 하세요! 평년보다도 더위가 일찍 찾아와서슬슬 여름대비를 해야할 때가 된것 같아요. 작년엔 유독 무더위 날씨가 심했기 때문에 다른 때보다도에어컨 사용이 많았을 것이라고 생각이 드는데요. 저 역시도 평소 에어컨바람을 별로 좋아하지 않는데도 불구하고탈수증이라도 걸릴 정도로 쓰러질 것 같은무더위때문에 작년에는 에어컨 사용이 많았네요. 그래서 이제 얼마 후면 또다시 더운 날씨가 시작될 것을대비하여 벽걸이 에어컨 필터 청소를 해보기로 했습니다. 벽걸이에어컨 필터 청소를 하는 이유는 누구라도 다 알다시피먼지와 곰팡이가 생겨난 상태 그대로 사용하게 되면 건강에 좋지 않기 때문이에요. 또 오랜만에 작동시킨 에어컨에서 나는 퀘퀘한 냄새 역시내부에 먼지 및 곰팡이로 인해서 발생하는 것이니 건강을.. 2017. 5. 22. 가정의달 인사말 따스하게~ 가정의달 인사말 따스하게~ 5월은 어린이날, 어버이날, 스승의날, 석가탄신일 등국가에서 지정한 기념일 및 공휴일이 정말 많이 있는것 같은데요. 가정의 달 답게 휴일이 많기도 하고 어느덧쌀쌀한 봄날씨에서 초여름 더위가 다가오면서 가족끼리피크닉 계획을 세우는 분들이 많이 계신것 같아요. 가족과의 좋은 추억을 만드는 것도 좋지만 휴일이 많았던 만큼주변 지인들에게 따뜻한 가정의달 인사말 전해보면 좋을것 같습니다. 당신과 함께 이 향기로운 봄 날 장미동산을 거닐며 따뜻한 눈빛을 나누고 싶은 5월입니다. 마음에는 언제나 행복 가득 얼굴에는 웃음 가득한 5월 맞이해보세요. 후회하는 일이 없는 기쁨만 가득한 5월이 되기를 곁에서 항상 응원하겠습니다. 5월에는 둘이 서로 바라보는 것이 아니라 함께 같은 방향을 바라봤으면.. 2017. 5. 19. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 11 다음 728x90 반응형
