728x90 반응형 기침에좋은음식2 기침에 좋은 음식! 기침에 좋은 음식! 겨울철이 되니까 기침이 자주 나오는데, 그럴 때는 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 오늘은 기침에 좋은 음식에 대해 이야기해보려고 해요. 기침은 우리 몸이 공기 중에 있는 이물질이나 가래를 제거하기 위해 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 하지만 기침이 지속되면 피로감과 불편함을 초래할 수 있습니다. 이러한 기침 증상을 완화하기 위해 우리는 다양한 음식을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 기침에 좋은 음식을 알아보고 각 효능과 올바른 섭취 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 꿀은 오랫동안 기침 완화에 사용되어온 자연 요법 중 하나입니다. 항산화 작용과 항균 작용을 가지고 있어 기침을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 또한 꿀은 목과 인두를 진정시켜 가래를 제거하고, 기침의 .. 2024. 11. 22. 기침 가래에 좋은 음식 필수야! 기침 가래에 좋은 음식 필수야! 찬바람이 부는 계절에는 면역력이 저하되어 기침, 가래 등 호흡기질환 또는 기관지질환으로 고생하는 분들이 많으신데요. 감기에 걸리면 코막힘, 콧물, 기침, 가래 등과 같은 증상이 일어나고 심하게는 가래에 피가 섞여 나오는 사람들이 있어요. 특히 흡연을 하는 사람은 가래가 유독 많이 끼는데 기침 가래에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 한번 알아보았습니다. 숙취해소에 좋다고 알려져 있는 꿀물은 가래를 진정시키는 효과 또한 있어서 꿀물로 가글을 하게 되면 기침과 가래를 완화시킬 수가 있어요. 특히 꿀 속에는 글루콘산 성분이 함유되어 있어서 살균 작용을 하기때문에 감기바이러스를 억제시켜주는 효과가 있답니다. 꿀종류는 아카시아꿀, 유채꿀, 밤꿀, 잡화꿀 등 다양하게 있는데 이중 밤꿀.. 2017. 3. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
